Сомнологи оценили необходимость сдвигать время сна из-за осени
Целенаправленно менять режим сна осенью необязательно, важно придерживаться определенного графика, спать в темное время суток и достаточное количество часов.
Источник: https://www.rbc.ru/rbcfreenews/5f6466669a794764168a6cdb
13
18.09.2020 г.
Остались вопросы? Задайте их сейчас, позвонив по телефону
+7 (495) 229-30-48 или через форму обратной связи